23 неделя беременности: ощущения и изменения в организме мамы, вес и рост плода, медицинские рекомендации и рацион питания

23 неделя беременности

Быстрая навигация по двадцать третьей неделе беременности:

Изменения в организме женщины

На 23 акушерской неделе беременности прибавка в весе у будущей мамы достигает 6-ти килограмм, матка к этому периоду поднимается на 3,75 см над пупком. В связи с этим происходит постепенное смещение центра тяжести, у вас меняется походка, могут беспокоить тянущие боли в поясничном отделе позвоночника, периодически возникать «тяжесть» в ногах. Со временем может возникнуть варикозное расширение вен, чтобы избежать подобных неприятностей, желательно купить максимально удобную обувь на низком ходу.

В целом, боли в спине и пояснице вполне нормальные явления в этот период. Чем больше плод, тем чаще и сильнее ваша спина будет напоминать о себе. Не забывайте контролировать свою осанку, равномерно распределяя нагрузку на позвоночник.

Из-за высокого уровня гормонов следует быть осторожной, пребывая на солнце. То же самое относится и к посещению солярия: чрезмерное воздействие ультрафиолета на кожу может спровоцировать появление пигментных пятен. В летние месяцы вам необходимо обеспечить дополнительную защиту вашей кожи при помощи специальных косметических средств.

Так же на 23 неделе беременности естественные выделения могут приобрести более явный характер. Это вполне характерно для этого периода беременности, однако если выделения приобретают неприятный запах, изменяют цвет на коричневатый или зеленоватый, необходимо проконсультироваться с гинекологом. Сейчас, впрочем, как и на протяжении всей беременности, простудные и вирусные заболевания очень опасны, так как могут отразиться на сердечно-сосудистой и нервной системе вашего будущего ребенка.

Изменения в организме ребёнка

На 23 акушерской неделе беременности вес плода достигает 400 — 500 г., а его рост составляет 25 — 26 см. Глазки вашего будущего малыша уже открылись, он различает свет и тьму. Более того, некоторые ученые считают, что уже на 23 акушерской неделе малыш умеет видеть сны! К такому выводу ученые пришли, обнаружив появление у плода на этом сроке фазы быстрого сна.

На этом этапе слух у малыша уже достаточно хорошо развит, и он может различать голоса близких, особенно реагируя при этом именно на ваш голос. Как можно чаще разговаривайте с вашим будущим малышом, для него сейчас это очень важно. Свою активность ребенок усиливает при резких шумах и успокаивается при ласковом разговоре и поглаживании животика.

На 23 неделе беременности у плода уже хорошо сформированы все отделы пищеварительной системы: пищевод, желудок, кишечник, поджелудочная железа, печень. Все его внутренние органы вполне функциональны и сейчас начинается их активная подготовка к внеутробной жизни. Кожа плода сейчас еще очень тонкая и сморщенная, однако, благодаря активному развитию жировой ткани, вскоре она разгладится и будет выглядеть плотнее и светлее

У вашего будущего ребенка уже темнеют волосы, заметны брови, сформированы ногти и активно развивается дыхательная система. Он дышит с частотой примерно 60 раз в минуту. В этот период беременности малыш становиться более активным и вы хорошо чувствуете его толчки. Причем, большинство будущих мам отмечают повышенную активность плода в вечернее и ночное время.

К 23 акушерской неделе беременности вес головного мозга плода достиг 20 г., а к концу шестого месяца мозг будет весить около 100 г. Такое активное развитее мозга требует бесперебойного снабжения его клеток большим количеством кислорода. А это значит, что вам следует чаще находиться на свежем воздухе и избегать стрессовых ситуаций, которые могут спровоцировать кислородное голодание плода. Не лишним будет также освоить дыхательную гимнастику.

Ощущения женщины

Сейчас вы переживаете один из самых приятных периодов беременности: именно на этом этапе у многих будущих мам буквально открывается «второе дыхание». Если в первом триместре вас мучили головные боли, сейчас, на 23 неделе, они должны успокоиться. В целом, сейчас вы в большей степени погружены в себя — ваши чувства и ощущения сосредоточены на будущем малыше, тем более что он регулярно «дает о себе знать» весьма ощутимыми толчками. Иногда малыша сопровождает икота, и тогда мамочка может ощущать легкие покалывания, вздрагивания внутри.

Естественно, на 6-ом месяце периодически могут возникать болевые ощущения из-за «активности» ребенка, но по этому поводу не стоит переживать, ведь они будут кратковременными и вреда не принесут. Кстати, часто бывает, что ребенок активничает как раз во время вашего сна. Вы можете постараться успокоить его легкими поглаживаниями по животу и тихой колыбельной.

Из неприятных ощущений большинство будущих матерей на этом сроке жалуются на боли в пояснице, тяжесть в ногах, нередко возникают отеки, может беспокоить изжога и затрудненное дыхание. Все эти неприятные ощущения связаны с изменениями вашего тела: заметно округлившийся животик способствует смещению центра тяжести, а «подросшая» матка начинает ощутимо давить на диафрагму и внутренние органы.

Медицинские обследования

На этой неделе вас, возможно, ожидает плановое ультразвуковое исследование. УЗИ контролирует развитие ребенка, помогает выявить патологии на данном этапе беременности, и, что не маловажно, при условии, что ваш будущий малыш повернется «лицом» к датчику, позволяет практически со 100% уверенностью установить пол ребенка. Так же беременной придется посетить биохимическую лабораторию, в которой у нее возьмут необходимые анализы.

Одним из самых важных на данном этапе является анализ на определения уровня глюкозы: если норма будет превышена, то плод может набрать лишний вес и будущей матери придется сесть на диету или, даже, пройти специальное лечение.

Питание и режим

Во время беременности необходимо позаботиться о правильном питании. Ведь то, что вы едите оказывает влияние на здоровье и развитие вашего будущего малыша. Увеличьте поступление жиров, белков и углеводов в рацион.

Сезонные овощи, фрукты и свежая зелень обеспечат потребность вашего организма в витаминах. А вот от экзотических фруктов и фруктов «не по сезону» лучше отказаться. К примеру, в январских «свежих» огурчиках-помидорчиках , арбузах или клубнике из теплицы гораздо больше вредных для организма веществ, чем витаминов.

Употребляйте повышающие гемоглобин продукты. К ним относятся яблоки, гранаты и гранатовый сок, говядина, печень и т. д. Нехватка кальция может стать причиной судорог в икроножных мышцах, поэтому не пренебрегайте молочными блюдами и кисломолочными продуктами. Если ваш лечащий врач рекомендует вам витаминные комплексы, непременно прислушайтесь к этим рекомендациям.

Откажитесь от копченого, мучного, острого и жареного, поскольку это может вызвать изжогу или запор. Следует ограничить потребление соли, чтобы не спровоцировать задержку жидкости в организме и, как следствие, отечность и повышенную потливость. Также необходимо отказаться от продуктов, которые содержат «химию».

Пейте только чистую воду, а так же компоты, желательно без сахара, морсы и свежие соки. Сладкое желательно заменить сухофруктами, но и ими увлекаться не стоит, так как они очень калорийные.

Внимательно следите за своим питанием и весом, поскольку лишние килограммы могут сильно осложнить вам жизнь в третьем триместре и после родов.

Отношения с партнером

Отказываться от сексуальных отношений в этот период не стоит. На двадцать третьей неделе беременности у большинства женщин происходит обострение чувств, повышение чувствительности и количества эрогенных зон. Отношения с мужем, можно сказать, улучшаются, поскольку половые контакты и новые ощущения сближают вас еще сильнее. Главное не забывать соблюдать гигиену и осторожность. В то же время, смена полового партнера может негативно повлиять на ход беременности, в том числе, и из-за риска развития мочеполовых инфекций.

Противопоказанием для интимных отношений может стать многоплодная беременность, самопроизвольное прерывание беременности в анамнезе или развитие каких-либо осложнений.

Факторы риска

На 23 акушерской неделе беременности матка оказывает ощутимое давление на мочевой пузырь, которое может провоцировать такую деликатную проблему, как недержание мочи. Хотя на этом сроке беременности подобная неприятность считается вариантом нормы, не стоит относиться к этому несерьезно. Прежде всего, постоянно влажное нижнее белье может спровоцировать развитие мочеполовой инфекции. Кроме того, если намокание стало слишком частым, это может быть не случайное мочеиспускание, а разрыв плодных оболочек. В этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу.

  • Спать нужно не меньше 10-ти часов в сутки, по-прежнему на боку. Не забывайте подкладывать специальные подушечки под ноги, живот, чтобы сделать ваш сон максимально комфортным.
  • Уделите особое внимание вашей коже. Предотвратить сухость, шелушение и появление растяжек поможет специальная косметика для беременных.
  • Обязательно посетите стоматолога, ведь на 23 неделе беременности нередко возникает дефицит кальция, и состояние зубов может ухудшиться.

Часто задаваемые на 23 неделе беременности вопросы

Какая прибавка в весе считается нормальной на 23 неделе беременности?

Прибавка в весе во время беременности зависит от многих факторов, среди которых особенности вашей конституции, наследственные факторы, а также ждете ли вы одного малыша, или у вас многоплодная беременность. В среднем, к этому периоду будущие мамы набирают 5–7 дополнительных килограмм. Если ваши показатели веса сильно отличаются от нормы в ту или иную сторону, вам необходимо проконсультироваться с вашим врачом.

Особенности питания женщины на 23 неделе беременности

Июль 30, 2016 Оставить комментарий 5,493 Просмотров

Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм — переходите и подписывайтесь!

Коротко об этом периоде беременности

Начинает на 23 неделе беременности работать селезёнка: синтезируются кровяные тельца и попутно разрушаются те из них, которые не прошли «контроль качества». Тренируются легкие: малыш «вдыхает» амниотическую жидкость и частично её выплевывает, другая её часть рассасывается. Мамы на 23 неделе беременности по результатам УЗИ уже точно знают, кто у них родится – мальчик или девочка.

Примерный вес и рост плода на 23 неделе беременности

Длина плода в среднем 29-31 см, а вес – целых полкило. Кожа утрачивает прозрачность из-за того, что в ней начинает вырабатываться красящий фермент. Под кожей продолжается активное накопление жира. Полностью формируется половая система с «запасом» яйцеклеток у девочки и способностью синтезировать сперматозоиды у мальчиков. Учёные обнаружили у плода на 23 неделе беременности фазу быстрого сна. Это значит, что плод уже посещают сновидения. Сон его прерывается уже каждый час – правда, пока всего на несколько минут.

23 неделя беременности

Ощущения будущей мамы

Женщина может чётко отделить движения кишечных петель при питании от шевеления плода. 23 неделя беременности – это время, когда мамы точно знают, чем занят сейчас их малыш: переворачивается, икает (ощущается как подпрыгивание) или просто играет, а может быть, спит.

Часто бывает, что часы активности мамы и плода не совпадают, малышу хочется играть и двигаться именно тогда, когда взрослым пора спать. Успокоить малыша иногда можно поглаживанием по животу, но не всегда.

На 23 неделе беременности живот продолжает увеличиваться. Ходить, нагибаться и даже спать становится всё труднее. Увеличенная беременная матка подпирает лёгкие, давит на мочевой пузырь и диафрагму. От этого появляются затруднения дыхания, изжога и постоянные позывы в туалет, затруднения при питании.

О всех своих новых симптомах лучше рассказать специалисту

Каждая беременная ищет свой способ избавиться от неприятных ощущений, выбирает удобную позу, подходящее питание и количество двигательной активности.

Могут у беременной появиться покраснения кожи рук, отёки и ухудшение состояния зубов. Могут беспокоить на 23 неделе беременности судорожные сокращения икроножных мышц, усилиться боль в пояснице, расшириться таз.

Нужно быть в постоянном контакте с врачом, чтобы вовремя разобраться, физиологично это или нет. Врач корректирует питание, выполняет необходимые измерения.

А как животик?

Двадцать третья неделя беременности «отмечена» внушительным животом. Чтобы сохранить фигуру и облегчить поясничные боли, при беременности нужно носить бандаж или медицинское изделие, снимающее нагрузку с позвоночника и предотвращающее растяжки и варикозную болезнь. Выпускаются два основных вида бандажей при беременности – трусики со вставкой спереди и пояс с боковыми регулируемыми клапанами. Какой вид выбрать, решают личные ощущения будущей мамы. Главное – правильно выбрать размер, чтобы бандаж поддерживал живот, а не давил на него.

Читать еще:  Удаление внутриматочной спирали: причины преждевременного извлечения и показания к процедуре, ощущения и вероятность боли, последующие ограничения

23 неделя беременности

Если внимательно ощупать живот, то можно обнаружить дно беременной матки на 4 см выше пупка. Начинаются на 23 неделе беременности тренировочные схватки – короткие немного болезненные сокращения мышц матки, подготовка к процессу будущего изгнания плода. Нередко они появляются у беременной после секса. Чтобы неприятные ощущения у беременной прошли, нужно лечь на бок, лучше левый. Таких схваток у беременной может быть 1-2 в сутки, некоторые мамы их не ощущают. Никакой серьёзной боли быть не должно. Если что-то настораживает, лучше беременной лишний раз обратиться к врачу.

Видеогид. 23 неделя

Питание будущей мамы

Врач всегда следит за тем, чтобы во время беременности не было малокровия или анемии. Этот важный показатель объясняет, насколько хорошо живётся плоду.

Эритроциты переносят кислород, от которого зависит в буквальном смысле качество жизни будущего человека.

У всех беременных количество этих клеток крови снижается, но есть физиологическая граница, переступать которую нельзя. Часто это корректируется правильным питанием.

Будущие мамы должны сделать всё для того, чтобы на 23 неделе беременности кислородом и питанием плод был полностью обеспечен. Чтобы эритроцитов было достаточно, нужно добавить в питание:

  • Говяжью печень. Обжаривать её нужно быстро на сильном огне, так полезные вещества лучше сохраняются. Если вкус не нравится, то в питание можно добавить любимые приправы;
  • Яблоки – сырые или печёные. Лучшее сочетание в питании – запеканка из яблок с творогом;
  • Гранаты или гранатовый сок. Кисленький фрукт для питания поможет быстро поднять уровень железа;
  • Красное мясо – универсальный источник гемоглобина и незаменимых аминокислот в питании.

Беременные женщины иногда страдают извращением вкуса. То в питании что-то не нравится, то привычные продукты неприятны.

Чтобы съесть то, что нужно, требуется вспомнить о том, что питание беременной предоставляет малышу необходимый строительный материал для дальнейшего развития.

Если добавления этих продуктов питания на 23 неделе беременности недостаточно, врач может назначить лекарства и добиться того, что количество клеток крови вернётся к норме.

Питание беременной

Как часто нужно есть?

Питание должно поступать в организм равномерно, поэтому лучший промежуток между приёмами пищи во время беременности – не больше 3 часов. Получается 5-6 раз в день, маленькими порциями – то есть, как и раньше. Калорийность за сутки — от 2800 до 3000 калорий, в зависимости от телосложения беременной.

Дробное питание – самое подходящее при беременности, оно не позволяет перегрузить пищеварительный канал, даёт время питательным веществам полностью усвоиться.

23 неделя беременности – время, когда приходит изжога. Она появляется потому, что органы пищеварения смещены и сдавлены. Некоторым беременным помогает глоток молока, другим семечки, иногда достаточно простой воды – у каждой женщины свой рецепт. Лекарствами от изжоги пользоваться беременным не стоит, она вскоре пройдет.

Желательно, чтобы питание при беременности было простым и полезным. Ничего нового, всё привычное:

  • Овощи;
  • Фрукты;
  • Крупы;
  • Нежирные сорта мяса и рыбы;
  • Молочные продукты.

Пробовать в питании какую-нибудь экзотику впервые в это время не стоит. Кто знает, будет ли новая и неизвестная пища полезна малышу и как он на неё отреагирует. Меньше всего в это время нужна аллергия или кишечное расстройство.

Избежать набора веса при беременности поможет отказ от кондитерских изделий. Сладкое можно заменить сухофруктами – финики, изюм или курага содержат много полезных веществ, и очень вкусные. Мёд можно, если на него нет аллергии.

Иногда набор веса вызван не тем, что женщина «перебирает» калории, а тем, что в её организме задерживается жидкость. В этом случае жизненно необходима помощь врача.

От чего лучше отказаться?

Лучшее питание при беременности – натуральное, когда используются простые проверенные продукты. Всякие готовые продукты из супермаркета типа кур-гриль, кетчупов или готовых салатов беременным лучше со своего стола убрать. Полезного там мало, а вот вредного — вкусовых добавок, красителей, консервантов, усилителей вкуса – хоть отбавляй. Малышу всё это совсем не нужно. Сюда же относится острое, маринованное и копчёное. Лишняя соль приведет к отекам, а химия – к аллергии.

Необходимое количество чистой воды при беременности – 1,5-2 литра в день. Если на улице лето, пить беременной нужно столько, сколько хочется. Пить на 23 неделе беременности, как и всегда, нужно именно чистую воду. Готовый пакетированный сок и сладкая газировка в питании – настоящие враги, их при беременности пока лучше отставить в сторону.

Если женщине кажется, что она отекает, то можно подсчитать количество выпитой и выделенной жидкости, оно при беременности должно быть примерно одинаковым.

Питание при беременности обязательно должно включать свежие или замороженные овощи и фрукты – лучший источник витаминов и микроэлементов.

Видео: Питание для беременных

Какие продукты можно кушать беременным и кормящим мамам, а от каких лучше воздержаться (чтобы не навредить себе и малышу), смотрите в инстаграм-канале!

Беременность 23 недели

23 неделя беременности – сколько месяцев?

Вы беременны уже 5,5 месяцев! Помните, что речь идет об акушерских месяцах, которые в отличие от календарных состоят не из 30-31 дня, а из 4 недель. Таких целых месяцев прошло уже 5 и еще две недели. Начинается следующая – 23 неделя беременности. Как там идут дела у нашего малыша?

Плод на 23 неделе беременности

Ваш ребенок «умнеет» с завидной скоростью: со второго до пятого месяца беременности вес его головного мозга увеличился более чем в 10 раз! Сейчас он весит в среднем 20-24г и в течение двух недель потяжелеет еще впятеро! Для нормального протекания этих важных процессов необходимо поступление кислорода к маленькому мозгу в достаточном количестве. Поэтому обязательно совершайте ежедневные прогулки, тем более что сейчас для этого самый благоприятный период. И исключите любые стрессы – они также могут привести к кислородному голоданию малыша.

Плод на 23 неделе беременности уже достаточно развит и сформирован, хотя, конечно, его подготовка к внеутробной жизни будет продолжаться до самого последнего дня. Но уже сейчас полностью сформировалась пищеварительная система ребенка: желудок, пищевод, печень, поджелудочная железа, толстый и тонкий кишечник – все работает. Так, малыш заглатывает амниотическую жидкость, совершая до 60 дыхательных движений в минуту и одновременно тренируя свои легкие (к слову, это может вызывать икоту у плода, так что мама иногда чувствует ритмические вздрагивания внутри). Жидкость попадает в пищевод, из нее синтезируются сахар и вода, здесь уже начинает формироваться первородный кал (который будет состоять также из желчи), поджелудочная железа вырабатывает инсулин и не прекращает своего усовершенствования.

Бурая жировая ткань и далее накапливается под нежной кожицей, которая сейчас еще довольно морщинистая. На 23 неделе беременности включается в работу селезенка: она не только вырабатывает кровяные клетки, но и производит контроль их качества, разрушая все, что не прошли проверку.

Если недавно вы были на УЗИ, то уже могли видеть пол ребенка, если он удачно развернулся к датчику. К этому времени половые органы малыша уже дифференцировались, у мальчика сформировалась мошонка, у девочки – яичники, в которых сохраняется миллионный запас яйцеклеток для будущего потомства.

Ваш ребеночек на 23 неделе беременности весит около 500 г и имеет рост в среднем 29 см. у него уже сформировались ноготки, начинает темнеть лануго (пушок на теле).

Некоторые ученые полагают, что с этого времени малыш начинает видеть сны: они засекли у плода появление фазы быстрого сна. Маленький много времени проводит во сне, но часто просыпается – почти каждый час, впрочем, ненадолго.

Шевеления плода становятся все более выраженными. Если раньше вы еще могли сомневаться в том, двигается ли это ребеночек или работает кишечник, то сейчас вы уже безошибочно узнаете сигналы извне и порой даже можете определить, чем именно занят малыш: он играет, переворачивается или, может быть, икает. Шевеления ребенка доставляют маме много радости, пока он еще не бьет ее ножками под ребра, но что мало радует, так это то, что пик его активности приходится на вечернее и ночное время, когда женщина пытается поспать. Если малыш сильно разыгрался, попробуйте убаюкать его: спойте колыбельную, погладьте животик.

Растущий живот с каждой неделей будет доставлять все больше дискомфорта: очень вероятно, что появятся изжоги. Если проблема уже проявилась, то начинайте искать свое собственное «лекарство» от внутреннего пожара. Кто-то спасается семечками, кто-то молоком, а кому-то помогает кубик шоколада. Помните только, что содой гасить изжогу нельзя, да и не стоит: это только усилит жжение и участит приступы.

Чем больше будет расти ребеночек, тем тяжелее маме будет дышать. Матка подпирает грудину и сдавливает легкие, препятствуя их нормальной работе. Это не страшно, но важно научиться добывать себе и маленькому кислород. Начинайте осваивать разные дыхательные техники, которые вас выручат в будущем во время родов.

Также все большее давление испытывает мочевой пузырь, поэтому походы в туалет будут все учащаться. Чтобы они не помешали вашему ночному отдыху, старайтесь ограничить употребление жидкости после 6 часов вечера. Но в течение дня пейте достаточно: если у вас появляются отеки, то это не из-за питья. Небольшая отечность является физиологичной на таких сроках, поскольку дополнительная жидкость необходима для питания плаценты. Но если отеки выражены слишком сильно, то необходимо существенно ограничить употребление соли и соленых продуктов. В любом случае обратите на это внимание и старайтесь избегать переизбытка соли в пище.
Среди новых спутников беременности вас может удивить покраснение рук, но это также является временным явлением, виной которому – гормональные колебания.

Пока еще позволяет время, уделите его себе, любимой. Тем более что часто во второй половине беременности кожа женщины нуждается в особом уходе: она иссушивается, может шелушиться, перерастягиваться, поэтому не забывайте о профилактике стрий и ежедневном увлажнении кожи.

Соблюдайте гигиену во всем. Это также особенно касается груди (вы можете наблюдать выделение молозива из сосков) и ротовой полости (состояние зубов часто ухудшается на этом сроке из-за большого расхода кальция).

Нехватка кальция может стать причиной судорог в икроножных мышцах, поэтому непременно принимайте кальций дополнительно или увеличьте его долю в своем пищевом рационе. Усиливаются боли, связанные с увеличением веса. Под тяжестью матки и плода болит спина, поясница, копчик. Кроме того, с приближением родов все больше будут размягчаться и расходиться тазовые кости, готовясь уступить дорогу ребенку.

Учитывайте свое положение и научитесь по-новому проделывать привычные вещи: нагибаться, приседать, сидеть, вставать с кровати. Уже давно пора было отказаться от каблуков, а также освоить новые удобные позы для сна: на спине и на животе спать сейчас неудобно и небезопасно.

Боль в животе на 23 неделе беременности уже не так страшна, как раньше: в этом триместре она редко бывает вызвана чем-то опасным. Чаще всего живот болит сейчас из-за натяжения мышц, что особенно ощутимо при резких движениях и спазмах: чихании, кашле, смехе.

Чтобы животик не обременял вас своим весом, начните носить дородовой бандаж, предварительно проконсультировавшись по этому поводу со своим врачом. Не забывайте контролировать свою осанку, равномерно распределяя нагрузку.

Читать еще:  Биопсия костного мозга. безопасность и возможные последствия

Живот на 23 неделе беременности

Кроме характерных болей в животе (в том числе и схваткообразных, о чем читайте ниже) вы можете наблюдать с ним некоторые изменения. В частности, это касается потемнения полоски, идущей от пупка к низу. Коричневый рубеж на середине живота проявляется из-за усиленной выработки меланина. По этой же причине темнеют ореолы сосков на груди, могут появляться пигментные пятна на лице и теле. Не стоит переживать: как и многие другие временные явления, эти исчезнут вскоре после родов.

Живот постепенно увеличивается в размерах, что влечет за собой растяжение кожи. Нередко из-за этого возникает зуд и даже сыпь на коже – поддерживайте ее эластичность косметическими средствами. Хорошо в качестве увлажнителя подойдет оливковое масло.

23 неделя беременности

На 23 неделе беременности материнский организм и плод продолжают интенсивно взаимодействовать и меняться. На данном сроке вынашивания происходит нормализация гормонального фона женщины, что благоприятно сказывается на ее внешнем виде и настроении. Все внутренние и внешние органы будущего ребенка уже сформированы и до родов будут только совершенствоваться.

23 неделя беременности – какой срок?

23 неделя беременности – относится ко второму триместру, и по акушерским подсчетам отмечается как 21 неделя. Это 5 с половиной акушерских месяцев. Уже прошло больше половины всего периода ожидания встречи с крохой.

Изменения в организме матери

23 неделя беременности характеризуется улучшением самочувствия женщины. Ранний токсикоз отступает, улучшается аппетит и цвет кожи, волосы становятся мягкими и шелковистыми. Появляются новые, незнакомые до этих пор, ощущения.

Признаки, симптомы, ощущения

Более ощутимыми на этом сроке становятся шевеления плода. Будущая мама уже не путает их метеоризмом или работой кишечника. Прислушавшись к малышу в животе, она уже точно может определить, чем он занят – спит, играет, переворачивается.

Это самое время начать петь колыбельные, приучая малыша поменьше активничать вечером и ночью.

Многие беременные женщины еще не привыкли к своему «интересному» положению. Они также активны, продолжают работать и заниматься легкими физическими нагрузками.

Иногда будущую маму посещают беспричинные страхи и волнения. Чтобы справиться с плохим настроением, рекомендуется слушать спокойную музыку, больше гулять и отдыхать. Для крохи в животике сейчас вредны любые стрессы и всплески эмоций. Если самостоятельно с проблемой справиться не получается – можно посетить психолога, с помощью которого все мысли будут «расставлены по полочкам».

На 23 неделе беременную женщину сопровождают ощущения:

1.Боли во всем теле. Малыш достаточно подрос и начал постоянно активничать. Во время его переворотов будущая мама может ощущать тянущие или резкие боли внизу живота. Неприятные чувства проходят сразу же после смены положения тела. Уже сейчас появляются периодические боли в области крестца, лонного сочленения. Они связаны с расхождением костей.

2.Схватки Брекстона-Хикса. Ложные сокращения матки могут напугать беременную на столь раннем сроке. Хотя на самом деле волноваться по этому поводу не стоит – это лишь подготовка органа к предстоящим родам.

3.Тяжесть в ногах. Увеличившийся вес оказывает давление на ноги, привычная обувь на них не налезает из-за растянувшихся связок стопы. Снять напряжение может контрастный душ, специальные стельки для беременных и удобная устойчивая обувь. Из-за ухудшения кровообращения и под воздействием гормонов, стенки вен на ногах расслабляются, что приводит к варикозному расширению сосудов.

В середине пятого месяца вынашивания никуда не деться от изжоги, усиленной пигментации и бешеного аппетита.

Изменения во время беременности происходят не только во внешности, но и внутренних органов будущей мамы.

К 23 неделе беременности матка поднялась на 4 см или на 2 пальца над пупком. Ее стенки периодически сокращаются, напрягаясь без боли на несколько секунд и снова возвращаясь в расслабленное состояние. Это нечастое явление и оно не должно сопровождаться болью.

Обратите внимание! Если ложные схватки беспокоят более 5 раз в час и сопровождаются необычными влагалищными выделениями, следует незамедлительно показаться врачу!

Накопление околоплодных вод к этому сроку завершается.

Матка увеличивается в размерах и начинает оказывать давление на ближайшие органы. С ее ростом связано появление неприятностей со стороны пищеварительной системы: появляется изжога, тошнота после обильного приема пищи, ощущение тяжести в желудке.

Страдает и выделительная система. Матка давит на мочевой пузырь и позывы к мочеиспусканию становятся постоянными.

Оказывает давление матка и на диафрагму. Будущей маме становится тяжелее дышать, подниматься по ступенькам. В неудобном положении просто невозможно сделать вход полной грудью.

Живот и грудь

Живот и грудь к 23 неделе беременности заметно увеличиваются в размерах. Округлившийся животик виден даже под просторной одеждой. Будущей маме пора выбирать подходящую одежду, которая не будет давить на область матки.

Грудь постепенно наливается. Соски увеличиваются в размерах и становятся темнее, на животе от пупка до лобка появляется четкая полоса, которая исчезнет после родов.

Для груди стоит подобрать удобное белье, желательно из натуральной ткани. Бюстгальтер должен быть с комфортной чашкой и толстыми бретелями, чтобы поддерживать увеличившуюся грудь.

На этом сроке из-за интенсивного роста появляются первые растяжки. Кожа не успевает равномерно растягиваться и на ней остаются некрасивые полосы и рубцы. На 23 неделе беременности следует начать пользоваться кремами и лосьонами для предотвращения образования стрий.

Нормальными на 23 неделе беременности считаются бесцветные, имеющие слегка кислый молочный запах выделения без сгустков слизи и прожилок крови. Они могут быть обильными, но беспокойства вызывать не должны – это естественный процесс из-за гормональной перестройки женского организма.

В этот период женщину атакует молочница. Вагинальный кандидоз проявляется творожистыми выделениями с неприятным, сильно выраженным кислым запахом. Заболевание сопровождается зубом и чувством жжения в промежности.

На таком сроке многие средства для лечения грибкового заболевания противопоказаны, только врач может назначить препараты для щадящей терапии или посоветовать иные способы лечения молочницы.

Особую опасность представляют выделения розового, коричневого цвета или слизистые с кровяными прожилками или сгустками.

Они говорят об опасности: самопроизвольном прерывании беременности, выкидыше, отслойке плаценты и других негативных процессах в организмах с матери или плода. Такое состояние требует немедленного врачебного вмешательства. Заметив подобные выделения, следует сразу же вызывать неотложную помощь.

Изменения в организме плода

Меняется не только материнский организм – плод внутри утробы интенсивно растет и развивается. Его вес уже составляет 500 грамм, рост – около 30 сантиметров. По размеру кроха походит на большой баклажан.

Все сильнее ощущаются шевеления будущего ребенка – ему еще достаточно места для переворотов, во время их выполнения он касается разными частями тела стенок матки и мама чувствует легкие толчки. Шевелений должно быть не менее 10 в течение суток.

Резкое понижение или повышение активности малыша могут свидетельствовать о неприятностях с его состоянием.

Внутренние и внешние перемены

Что же происходит с будущим ребенком на 23 неделе беременности?

1.Пальцы на руках и ногах удлиняются, на них появляются ногтевые пластины. На голове растет первородный пушок.

2.На 23 неделе к процессу кроветворения присоединяется селезенка, которая вырабатывает лейкоциты и моноциты и сортирует красные кровяные клетки.

3.Открываются глаза, малыш учится различать темноту и свет. Органы слуха уже функционируют, ребенок слышит звуки и реагирует на них.

4.Центральная нервная система продолжает развиваться. Мозг со второго до пятого месяца увеличился в объеме в 10 раз и весит почти 100 грамм. Он уже проявляет активность, схожую с активностью новорожденных. С 23 недели кроха может видеть сны.

5.В 5,5 месяцев внутриутробного развития начинает активно работать дыхательная система. Пытаясь сделать вход, малыш глотает воды, что провоцирует икоту, которую ощущает мама в виде легких внутренних ритмичных толчков.

6.Печень и вилочковая железа начинает работать активнее,

7.Заканчивается формирование пищеварительной системы. Открывая рот, ребенок заглатывает до 500 мл амниотической жидкости, которая после выводится выделительной системой. Частицы пушка, слизь, чешуйки эпидермиса попадают в детский кишечник с околоплодными водами и перерабатываются там в меконий, который выделяется уже после рождения.

8.Под слоем кожи накапливается бурый жир. Когда его будет достаточное количество, кожа ребенка станет гладкой. На 23 неделе кожные покровы сморщенные, красного оттенка. Жировая прослойка важна для теплообмена, она не даст крохе замерзнуть.

9.Сформированы половые органы и будущие родители могут узнать пол ребенка, побывав на УЗИ. У мальчика развита мошонка, у девочки – яичники, в которых уже заложено более миллиона яйцеклеток.

Рацион будущей мамы

Беременная женщина продолжает набирать вес. В норме прибавка составляет от 5 до 7 килограмм. Избыточный набор веса не сулит ничего хорошего на последних месяцах беременности, поэтому будущей маме стоит пересмотреть принципы своего питания.

Рекомендации остаются неизменными:

  • есть больше свежих овощей и фруктов;
  • увеличить употребление продуктов, содержащих кальций – творог, молоко, сыры;
  • соль заменить соевым соусом;
  • принимать в пищу отварные и приготовленные на пару продукты, отказавшись от жареных, острых и соленых блюд;
  • не отказываться от отварной рыбы – в ней очень много необходимых для развития мозга веществ.

Особое внимание стоит уделить продуктам, содержащим достаточное количество железа – печени, гречке, яблокам, говядине, перепелиным яйцам. Их следует употреблять ежедневно.

На 23 неделе беременности от жестких диет стоит воздержаться. Если вам не под силу самостоятельно построить график полноценного питания, обратитесь за помощью к диетологу. Специалист распишет ежедневное сбалансированное меню в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями.

Употребление жидкости следует строго контролировать, избыточное питье может спровоцировать появление отеков. Пейте очищенную или минеральную воду без газа, свежие фреши и морсы, компоты. От газированной сладкой воды нужно отказаться. Кофе и травяные чаи нужно пить с осторожностью и в ограниченном количестве.

УЗИ развития плода

Плановое УЗИ назначается на 21 неделе. Если эта дата была пропущена – пройдите диагностику на 23 неделе беременности, она будет не менее информативной. Мониторинг покажет возможные отклонения в развитии органов будущего ребенка, его размер, количество околоплодных вод, исключит угрозу преждевременных родов и самопроизвольного прерывания вынашивания.

Во время УЗ исследования специалист отмечает размеры и параметры плода, сравнивает их с показателями нормы. В протокол вносятся данные о месте прикрепления плаценты, степени ее зрелости, длине шейки матки.

В 5,5 месяцев доктор может по желанию родителей назвать пол ребенка, которого они ожидают. Все движения и перемещения крохи будущие мама и папа увидят на мониторе.

На 23 неделе беременности, кроем УЗИ, обязательными анализами являются общие исследования мочи и крови. Результаты проверки крови особо важные, поскольку информируют о возможной железодефицитной анемии, пониженном уровне гемоглобина. На этом сроке сдают анализ на сахар. Если полученные данные отклоняются от нормы, врач назначает специальную диету, после которой показатели изменятся.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке

1.При учащенном мочеиспускании ограничьте прием жидкости на ночь. Не следует долго терпеть позыв – посещайте туалет не реже 1 раза в 3 часа. При неприятных ощущениях и болях в области мочевого пузыря – обратитесь за врачебной консультацией.

2.На 23 неделе к вечеру может чувствоваться тяжесть в ногах и появится первые отеки. Чтобы облегчить состояние, лягте и приподнимите ноги. В области коленей можно поместить подушку или мягкий валик. Периодически делайте специальные упражнения для ног, которые улучшат отток крови.

3.Остерегайтесь инфекционных заболеваний. Даже обычный грипп может нанести вред ребенку и задержать развитие органов и систем его организма. Старайтесь поменьше бывать в людных местах, правильно питайтесь и больше проводите времени на свежем воздухе.

4.Регулярно посещайте гинеколога, сдавайте необходимые анализы и проходите рекомендованные врачом обследования.

5.Самое время подобрать имя будущему малышу. Читайте специальные книги, журналы, посоветуйтесь с мужем.

Читать еще:  Последствия после диатермоконизации шейки матки

6.Больше двигайтесь. От серьезных тренировок придется отказаться, но легкие физические упражнения отменять нельзя.

Видео — 23 неделя беременности

23 неделя беременности. Плод 23 недели

23 неделя – продолжение второго триместра беременности, который для женщины является наиболее спокойным периодом. Гормональные изменения в этот период приводят к тому, что женщина просто светится счастьем и спокойствием изнутри. При этом никакого токсикоза.

В период 23 недели надо продолжать активно следит за своим питанием. Неправильная еда часто провоцирует запоры, изжогу. Может появиться ощущение тяжести в ногах поэтому важно перейти на удобную обувь. Ребенок активно развивается, радуя шевелениями и новыми ощущениями.

23 неделя беременности

Женщина находится в самом начале шестого месяца беременности. Матка находится уже почти на четырех сантиметрах от пупка. Фигура женщины в этом периоде вынашивания малыша заметно округлилась. Нормальная прибавка в весе в данный период – от 5 до 7 килограммов.

Ощущения на 23 неделе беременности

Плод начинает активно шевелиться и это может почувствовать даже неопытная еще мамочка. Особенно кроха ведет активную жизнь ближе к вечеру, часто ночью. Чтобы успокоить малыша, если он стал очень активным, можно погладить свой живот, спеть нежную колыбельную.

Растущий живот часто приводит к возникновению чувства изжоги. В такой ситуации не надо пить соду, потому что жжение только усилиться. Каждая женщина может найти более щадящие для организма способы, как избавиться от этого состояния. Кому-то помогает молоко, кому-то семечки или шоколад. Матка начинает постепенно подпирать грудина, что затрудняет дыхание. В описываемое время вынашивания малыша можно освоить несколько полезных дыхательных методик. Рост матки сказывается и на мочевом пузыре. Позывы в туалет и так были частыми, а сейчас еще больше усилятся.

Некоторые женщины отмечают, что у них начинают краснеть кисти. Беспокоиться о таком состояние не стоит, потому что оно связано с гормонами и носит временный характер. Кожа постепенно теряет эластичность, может начаться шелушиться, образовываются растяжки. Чтобы облегчить состояние надо ухаживать за кожей с использованием качественной косметики. Недостаток кальция в этот период часто сказывается на состоянии зубов и десен. Так что, особенное внимание на гигиену полости рта.

Изменения в теле мамы на 23 неделе беременности

Каждая женщина к 23 недели уже заметила ощутимые изменения в своем теле. Многие даже успели привыкнуть к этим изменениям. Важно правильно эмоционально себя настроить и не переживать из-за округлившихся форм, а воспринимать их как вклад в красоту и здоровье своего тела. К тому же, мама, которая позитивно мыслить, дополнительно оберегает своего кроху, защищая от стрессов и бесконечных переживаний.

Ребенок на 23 неделе из-за своих еще не очень больших размеров, может свободно двигаться в матке. Он начинает вести активную жизнь и многие женщину пугаются первых толчков, хотя и радуются им. Подвижность малыша – это хороший признак, который говорит о том, что он правильно развивается.

Плод на 23 неделе беременности: внутреннее и внешнее развитие

Вес малыша в начале шестого месяца беременности уже ровняется 520 граммам, а рост достигает 30 сантиметров. Вообще, чем больше срок беременности, тем более различаются показатели рост и веса. Но есть определенные допустимые пределы нормы, о которых стоит помнить.

Развитие плода на 23 недели:

  • Происходит наращивание жира. Вскоре благодаря подкожному жиру кожа крохи выпрямится, но пока она все еще сморщенная и имеет красный оттенок. Дело в том, что жир формируется быстрее, чем кожа успевает к нему приспосабливаться;
  • Повышенная активность. С каждой неделей, начиная с 23, малыш будет активнее двигаться. Пока еще ребеночек толкается мягко, но мама уже может ощутить, как он толкает водную оболочку или даже хватается крохотными ручками за пуповину;
  • Заканчивается развитие пищеварительной системы. Малыш может на этом сроке глотать до 500 мл амниотической жидкости, которая уже выводится из его организма в виде мочи. Интересно, что уже начинается формирование мекония – это переработанное содержимое кишечника, которое выводится из организма малыша уже после его появления на свет. В амниотической жидкости есть частицы смазки, пушок волос и даже чешуйки эпидермиса. Все это вместе с жидкостью малыша может заглатывать;
  • Продолжается развиваться центральная нервная система. Головной мозг уже проявляет активность, которая схожа с активностью новорожденных детей. Поэтому, начиная с 23 недели беременности, ребенок может видеть сны;
  • Открылись глазки, ребенок может различать свет и темноту. К этому период развития органы слуха уже хорошо развиты, и малыш переключается на новые возможности своего тела;

Какие ощущение матери на 24 неделе беременности? Как развивается малыш? Какие необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования на 24 неделе беременности? Читай здесь!

Выкидыш на ранних сроках – это непроизвольное прерывание беременности в её начале. Это не только серьёзная нагрузка на организм женщины, но и большое испытание для неё. Узнай как предотвратить выкидыш!

Что новенького?

Ложные схватки начинают появляться все чаще. Это тренировочные нерегулярные схватки, которые не сопровождаются болями. Они нужны для того, чтобы матка потренировалась перед будущими родами. Схватки проявляются как незначительные спазмы и сокращения, ощущаемые в нижней части живота. Когда схватки случаются чаще, чем четыре раза в час и сопровождаются кровяными выделениями, надо срочно вызывать скорую помощь.

Чтобы облегчить свое состояние в этот период женщине надо больше отдыхать, не поднимать тяжести. Также случаются судороги в икроножных мышцах из-за активной нагрузки на ноги, длительной ходьбе или дефицита кальция. Для облегчения состояния необходимо скорректировать рацион питания, кушать больше продуктов, в которых содержится белок и кальций.

Увеличение веса на 23 неделе беременности

Конечно, на 12 недели женщина продолжает набирать килограммы. К этому периоду стандартная прибавка в весе не должна быть более 8 килограммов. Если наблюдается отклонение от нормы, опять же, надо пересмотреть свое питание. В принципе, каждая женщина будет набирать вес по-разному, но тут надо помнить и об усредненных показателях: чтобы знать, на что ровняться.

Признаки и симптомы беременности на 23 неделе

Из-за гормонов, которые позволяют, как бы светиться изнутри, также происходят резкие и сильные перепады настроения. С этим ничего сделать нельзя и надо просто больше отдыхать и меньше крутиться возле возможных раздражающих факторов.

Другие распространенные симптомы на 23 недели:

  • Отеки в ногах. Это нормальное состояние, которое связано с плохим кровообращением. Облегчить отеки можно, если чаще лежать на левом боку. Также не стоит в течение длительного период времени находиться на ногах. Когда женщина сидит, надо стараться поднимать ноги как можно выше. Также для улучшения циркуляции крови можно добавить физические нагрузки;
  • Тренировочные схватки появляются во втором триместре и также являются нормальным симптомом. Происходят схватки спонтанно и обязательно они должны быть безболезненными, не сопровождаться обильными выделениями;
  • Потемнение сосков и ареола вокруг них. Иногда также на темных ареолах могут быть заметны небольшие неровности. Это бугорки Монтгомери, которые являются частым видом изменения груди в период вынашивания малыша;
  • Изменение размера ног. Если ноги сильно опухают, то носить привычную обувь не получится. С большими ногами ничего нельзя сделать, просто надо купить обувь, большую по размеру. Этот симптом встречается довольно редко;

Что происходит с животом на 23 неделе беременности

Тренировочные схватки могут вызывать несильные боли, скорее даже дискомфорт внизу живота. Кроме этих изменений многие женщины обращают внимание на потемнение полоски, которая идет от пупка книзу. Проявляется коричневый рубеж из-за усиленной выработки меланина. Из-за этого же, кстати, и темнеют соски, появляются пигментные пятна на теле и лице.

Матка находится уже на четыре сантиметра выше пупка. Она вступает в период активной дородовой тренировки. Еще раз стоит упомянуть о тренировочных схватках, которые не регулярные и вызывают лишь малейший дискомфорт. Если в течение нескольких часов схватки не прекращаются, появляются какие-то нетипичные выделения, надо тут же обращаться к врачу.

Судороги в икроножных мышцах часто на 23 недели беременности возникают из-за недостатка кальция. Чтобы избавится от болей, надо принимать кальций дополнительно или кушать больше продуктов, которые содержат этот элемент.
Из-за увеличения массы веса боли в области спины, поясницы и копчика становятся все более выраженными. К этим болям надо привыкнуть, потому что они будут сопровождать женщину до самых родов. Тазовые кости будут постепенно размягчаться и расходиться, чтобы в будущем уступить дорогу малышу.

Боль в животе в этот период вынашивания ребенка уже не так опасна, как на более ранних сроках. Чаще всего она возникает из-за натяжения мышц, при резких движениях. Чтобы живот не обременял весом можно носить бандаж (предварительно проконсультироваться с врачом). Правильная осанка поможет облегчить боли в спине.

Выделения на 23 неделе беременности

Бесцветные выделения без запаха – естественный процесс, который не стоит беспокойства. Они появляются из-за постоянной гормональной перестройки организма. Выделения с примесью крови – опасный сигнал и говорят о возможных инфекциях, отслоении плаценты или даже прерывании беременности.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

В этот период беременная будет сдавать стандартные анализы: мочу и кровь. УЗИ, если на это нет дополнительных оснований, на 23 неделе не проводится. Анализы сдавать обязательно в период вынашивания ребенка, потому что малейшие отклонения в показателях дают доктору возможность заподозрить опасность вовремя и избежать ее.

На описываемом сроке беременности многие женщины сдают кровь на сахар. Это важно, потому что у 2% беременных проявляется сахарный диабет. Если глюкоза завышена, врач прописывает дополнительную диету. Также важен и уровень гемоглобина.

Отказываться от интимных отношений на 23 недели беременности не стоит, если только врач не нашел определенных противопоказаний. Многие женщины к концу второго триместра хвастаются повышенным либидо. Это связно с гормонами. Интимные отношения в этот период могут наполниться новыми ощущениями.

При заниженном расположении плаценты или в ситуации, когда женщина ждет двойню, уже на этом сроке беременности придется отказаться от половой близости.

Стоит придерживаться обычных рекомендаций, делая свой рацион полезным и полноценным. Должны преобладать в рационе белки, свежая зелень и сезонные овощи, фрукты и ягоды. Такое питание обеспечит необходимые питательные вещества и витамины.

На 23 неделе надо уделять повышенное внимание продуктам, в составе которых есть кальций. Их следует кушать каждый день, как и продукты, содержащие железо. Соль по максимуму ограничить, избегать копченых и жареных продуктов. Если хочется сладкого, то лучше всего кушать сухофрукты.

Что сделать на этой неделе

Чтобы выяснить патологии на данном этапе развития малыша и проконтролировать его рост, можно сделать УЗИ. Обязательно наличие хорошего настроения и прогулок на свежем воздухе. Если хочется чего-то приятного, надо заняться сексом (в случае отсутствия противопоказаний).

Опасности и осложнения

Опасными будут инфекционные заболевания, даже обычный грипп. Если вирус попадает в организм ребенка, это может заморозить развитие каких-то систем.

Советы и рекомендации:

  • УЗИ сделать, если плановое было пропущено на 21 недели. Проверку надо пройти обязательно, чтобы исключить патологии плода;
  • Посещать гинеколога два раза в месяц;
  • Больше двигаться. Стараться не проводить много времени в сидячем положении. Даже если есть отеки, двигаться все равно надо и заниматься допустимой физкультурой;
  • Включить в рацион продукты, богатые клетчаткой;

Многие женщины именно на этой неделе ощущают первые шевеления малыша. Это важный и ответственный период беременности, потому что многие системы и органы заканчивают свое формирование. Самое важное, чтобы женщина имела положительный настрой: это напрямую и позитивно скажется на малыше.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector