Как улучшить кровоток в матке

Как улучшить кровоток в матке и для чего это нужно?

Каким способом и конкретно как улучшить кровоток в матке и что для этого нужно сделать? Ответы на этот вопрос могут быть различными, наилучшей результативностью отличается комплексный подход. Но справиться с проблемой можно и с помощью монотерапии. Доктор может прописать медикаменты, порекомендовать пройти ряд процедур или заняться спортом. Все зависит от состояния пациентки и ее организма.

Чем опасен плохой кровоток?

Плохой кровоток в матке – это причина различных патологий, заболеваний инфекционного, воспалительного и иного характера. Недостаток питательных веществ и кислорода приводит к тому, что в матке начинаются некротические процессы, возникают проблемы с зачатием, появляется боль.

Если приток крови снижен, то:

  • женщина ощущает боль в момент полового акта;
  • близость не доставляет ей должного удовольствия;
  • возникают различные заболевания органов репродуктивной системы;
  • снижается фертильность;
  • появляются гормональные сбои в организме.

Если ток крови нарушен в период беременности, то это может стать причиной патологии или привести к выкидышу.

При сниженном кровотоке возникает неприятная симптоматика:

  1. Появляется боль в нижней части живота.
  2. Возникают спазмы мышц.
  3. Нарушается менструальный цикл.
  4. Женщина страдает от неприятных ощущений, они появляются в период беременности или возникают при половом контакте с мужчиной.

Зачем улучшают приток крови к матке:

  • с целью снизить вероятность развития патологий (гормональных сбоев, аномалий в развитии матки и т. д.);
  • улучшить сексуальную возбудимость;
  • зачать ребенка и выносить его;
  • избавиться от фригидности;
  • получить удовольствие от секса.

Если близость с мужчиной не доставляет должного удовольствия, причиной всему может быть именно плохой ток крови. Если улучшить его, то удастся вернуть былые ощущения, улучшить сексуальную возбудимость, фертильность.

Если кровь плохо поступает к органам малого таза, то:

  1. Могут возникнуть заболевания гинекологического характера.
  2. Появиться варикозное расширение вен.
  3. Увеличиться риск развития геморроя.
  4. Значительно снизиться фертильность.

Нехватка кислорода и питательных веществ негативно сказывается на состоянии органа, страдает не только матка, но и придатки. В результате изменений ухудшается общее состояние организма, развиваются сопутствующие заболевания.

Способы улучшения кровотока

Существует несколько процедур, которые помогут нормализовать приток питательных веществ и кислорода к репродуктивному органу.

Как можно улучшить приток крови к матке:

  • стоит делать гинекологический массаж;
  • проводить физиотерапевтические процедуры;
  • принимать необходимые медикаменты;
  • выполнять специальные упражнения;
  • следовать определенным рекомендациям (вести правильный образ жизни).

Наибольшей эффективностью отличается комплексная терапия, но и отдельные процедуры, при своевременном проведении, помогут справиться с существующей проблемой.

Гинекологический массаж

Техника выполнения этой процедуры известна человечеству давно. Массаж позволяет значительно улучшить приток крови к органу, но он имеет ряд противопоказаний.

Массаж не рекомендуется проводить:

  1. В период менструации (на это время делается перерыв).
  2. Во время лечения инфекционных или воспалительных заболеваний репродуктивной системы.
  3. В период беременности (может привести матку в тонус).
  4. В послеродовой период или время после аборта или выкидыша.

Каждый гинеколог владеет несколькими техниками проведения массажа. Процедура позволяет:

  • нормализовать кровоток без применения медикаментов;
  • избавиться от неприятной симптоматики;
  • значительно улучшить состояние органов репродуктивной системы.
  1. Требует длительного проведения (курс лечения может растянуться до 4 месяцев).
  2. Массаж проводится только врачом.
  3. В редких случаях вызывает неприятные ощущения (в таком случае процедуры отменяют).

Гинекологический массаж помогает справиться с определенными проблемами, но эффективность процедуры зависит от нескольких факторов:

  • возраста женщины;
  • частоты проведения массажа;
  • квалификации гинеколога.

Способы выполнения процедуры:

  1. Массаж можно делать в 2 различных позах.
  2. Женщине можно сидеть в гинекологическом кресле или стоять в коленно-локтевой позе.
  3. Гинеколог совершает определенные движения, не затрагивая области клитора и мочеиспускательного канала.

В период проведения процедуры женщина не должна чувствовать боли. Появление неприятной симптоматики – это повод для прекращения массажа. Технику выполнения массажа врач подбирает индивидуально, опираясь на состояние пациентки и ее ощущения.

Массаж может вызывать неприятные ощущения по причине повышенной чувствительности женщины к подобным процедурам.

Физиопроцедуры

Кровоснабжение матки можно улучшить различными способами. По рекомендации врача пациентке могут назначить:

  • Магнитотерапию (лечение с помощью магнитов). Наибольшей эффективностью процедура отличается при проведении ее у женщин, которые не так давно перенесли операцию. Проводится с использованием магнитного поля. Не только улучшает приток крови, но и стимулирует отток жидкости, оказывает противоточное действие.
  • Терапию с использованием ультразвука. Процедура улучшает приток крови к клеткам и тканям, помогает нормализовать работу яичников и справиться с гормональными проблемами. Часто терапию подобного характера назначают при наличии спаек в маточных трубах.
  • Фототерапию назначают нечасто, подобная процедура оказывает различный эффект на орган, улучшает процесс кровоснабжения и с помощью лучей ультрафиолета усиливает бактерицидный эффект принимаемых медикаментов.
  • Использование электрического тока (или электротерапия). Эта процедура более знакома под названием электрофорез. Ее проведение помогает воздействовать на определенные точки, что значительно улучшает кровоснабжение в матке, снимает спазмы мышц.

Продолжительность курса лечения с использованием физиотерапевтических процедур занимает от 10 до 14 дней. Терапию можно проводить в условиях стационара или амбулаторно.

Физическая нагрузка

Улучшить кровоток помогут простые упражнения:

  1. Езда на велосипеде. Можно использовать велотренажер или лечь на спину и «крутить педали» по 10–15 ( вместо дефиса – тире без пробелов) минут 3 раза в день.
  2. Ножницы. Туловище располагается прямо, ноги поднимаются, так чтобы таз находился в приподнятом состоянии, руки располагаются вдоль туловища. Упражнение выполняется с помощью совершения перекрёстных, скручивающих движений ногами, которые напоминают движение ножниц.
  3. Стул. Человек ставит ноги прямо и начинает присаживаться (будто садится на стул), затем задерживается в этом положении на несколько секунд.
  4. Упражнение с гимнастическим мячом. Стоит лечь на спину, согнуть ноги в коленях и расположить их на мяче, постепенно отталкивать мяч, вытягивая ноги.

Желательно делать комплекс упражнений. Можно записаться на лечебную физкультуру, но подобные занятия проводятся в группе.

Медикаментозная терапия

Для улучшения кровотока применяется ряд лекарственных средств, они оказывают следующее действие:

  • улучшают эластичность сосудов;
  • улучшают кровоснабжение;
  • улучшают проходимость сосудов;
  • понижают ломкость мелких капилляров;
  • укрепляют стенки крупных вен и артерий.

Список препаратов, которые может назначить доктор:

Препараты принимаются курсами. Продолжительность лечения зависит от его результативности. Если медикамент прописан правильно, то его принимают не менее 14 дней, этого времени достаточно для того, чтобы эффективность терапии достигла определенного уровня.

Читать еще:  Что такое гистерэктомия

Препараты принимают по 3 раза в день, не увеличивая концентрации. Мази или кремы для улучшения кровотока матки не используют, поскольку они оказывают местное действие и не влияют на состояние сосудов в области репродуктивного органа.

Желательно принимать медикаменты, следуя схеме:

  • стоит пить таблетки в одно и то же время;
  • запивать достаточным количеством воды;
  • принимать за 30 минут до еды или после приема пищи.

Медикаментозная терапия поможет быстрее избавиться от проблемы, но подбором лекарств должен заниматься врач, поскольку препараты имеют ряд противопоказаний и могут приводить к развитию нежелательных побочных эффектов.

Общие рекомендации

Как улучшить кровообращение в матке? Для этого стоит отказаться от пагубных привычек и вести правильный образ жизни.

Усилить терапию поможет:

  1. Отказ от курения и употребления алкоголя.
  2. Регулярные прогулки на свежем воздухе.
  3. Занятия в спортивном зале.

Это общие рекомендации, которые не только помогут нормализовать приток кислорода и питательных веществ к тканям органа, но и улучшат общее состояние организма.

Заключение и вывод

Проблемы с кровоснабжением можно решить, отказавшись от пристрастий и нормализовав ритм жизни. Но если имеются нарушения глобального характера, то избавиться от них без помощи медицины получится вряд ли. По этой причине при нарушении кровотока матки лучше обратиться к гинекологу, он поможет подобрать эффективную терапию.

Кровоток в матке, кто как улучшал

Девчонки, привет, куда вам сажали пиявок для улучшения кровотока, у меня тоже спиральные не видно артерии, у нас одна женщина в городе делает говорит надо на шею крестец и живот хотя бы 3 сеанса, один стоит 2500, капец как дорого, поэтому я узнаю у всех информацию куда лучше их ставить или в соседний город ехать, ?

Была та же история я ходила к опеотапу и ещё делала капиллярную терапию на этом фоне отлично все было последнее УЗИ в январе что сейчас не знаю

А куда пиявки ставили?

Вагинально по 5 шт

Я вот месяц назад тоже прошла, ставили прямо внутрь, но по три, 10 дней. Пока тоже не сильно результат дало

Моя врач отправила меня на физио, говорит сразу после пиявок хорошо!

А можно вопрос, как Вас направили на проверку кровотока в спиральных артериях? Просто мне никогда на УЗИ об этом не говорили, овуляция есть, эндометрий тоже норм. Всегда писали про кровоток активный ЖТ, все, а вот про артерии не слышала. Мы планируем уже 9 месяц, может в этом тоже дело, буду признательна за ответ)

Отправил репродуктолог, так как я делала эко и был пролет! По ущи у меня тоже все идеально и овуляция и эндометрий пышный! А вот кровоток плрзой! Доплерометрия называется, делается на 5-7 день после овуляции, обязательно чтоб была овуляция, в ановуляторный цикл неинформативно, удачи

Я поняла, спасибо, тоже наверное сделаю, а эта процедура безболезненная как обычное УЗИ? Кстати, по поводу улучшение кровотока в матке, я об этом слышала, а конкретно про процедуру Хиджама, приминение баночек и отсос ненужно крови. Может эта информация будет для Вас полезна) Я завтра как раз собиралась на Хиджаму и спрошу у доулы про кровоток в матке можно ли эту процедуру всем, какие противопоказания её эффективность и Вам отпишусь) Может быть это Вам поможет и все будет отлично!)) Хорошего вечера)

Чем улучить кровообращение в матке и области таза?

Чем опасен плохой кровоток в матке, каковы причины его нарушения и как улучшить кровообращение в матке перед переносом эмбрионов? Проблемы подобного рода могут препятствовать долгожданному зачатию ребенка в результате ЭКО или естественном планировании, тянут за собой еще и другие неприятные последствия для работы репродуктивной системы женщины. Данная патология, как правило, спровоцирована целым рядом факторов, на некоторые из которых мы может самостоятельно повлиять, чтобы избавиться от проблемы.

Риски развития подобной патологии повышается, если имеет место быть:

  • наличие абортов в анамнезе;
  • злоупотребление табакокурением, алкогольными напитками и наркотическими веществами;
  • регулярное пребывание в нервозной обстановке, связанное с социальной или бытовой неустойчивостью;
  • несоблюдение правильного режима питания и сна.

Основные симптомы нарушения МПК

В случае компенсированного нарушения кровотока признаков патологии как таковых нет – отклонение от нормы развития можно зафиксировать только в ходе обследования.

Если же речь идет об острой и хронической форме декомпенсации, то возможна следующая симптоматика:

  • повышение базального тонуса матки;
  • снижение показателей двигательной активности зародыша вплоть до ее полного отсутствия;
  • низкая динамика увеличения окружности живота, что определяется в ходе ежемесячного обследования;
  • гестоз;
  • повышенное АД;
  • резкое увеличение веса;
  • отечность в области голеней;
  • белок в моче;
  • выделения с примесями крови – считается наиболее опасным симптомом, поскольку он может сигнализировать об отслоении плаценты, что грозит прерыванием беременности.
Читать еще:  Гистологическое исследование эндометрия матки

Физическая активность

Улучшить циркуляцию в тканях матки крови можно и посредством выполнения определенных упражнений:

  • велосипед;
  • приседания;
  • стойка на четвереньках;
  • напряжение ягодиц в положении лежа на спине;
  • упражнения с фитболом.

Медикаментозное лечение

Более радикальным методом улучшения кровообращения в тканях матки считается медикаментозная терапия. Принимая определенные препараты, которые назначаются в индивидуальном порядке, можно добиться следующих результатов:

  • улучшить эластичность сосудистой сетки внутри матки;
  • ускорить кровоток;
  • улучшить проходимость сосудов;
  • снизить ломкость капиллярной сетки;
  • укрепить стенки крупных вен и артерий.

Риски развития подобной патологии повышается, если имеет место быть:

  • наличие абортов в анамнезе;
  • злоупотребление табакокурением, алкогольными напитками и наркотическими веществами;
  • регулярное пребывание в нервозной обстановке, связанное с социальной или бытовой неустойчивостью;
  • несоблюдение правильного режима питания и сна.

Основные симптомы нарушения МПК

В случае компенсированного нарушения кровотока признаков патологии как таковых нет – отклонение от нормы развития можно зафиксировать только в ходе обследования.

Если же речь идет об острой и хронической форме декомпенсации, то возможна следующая симптоматика:

  • повышение базального тонуса матки;
  • снижение показателей двигательной активности зародыша вплоть до ее полного отсутствия;
  • низкая динамика увеличения окружности живота, что определяется в ходе ежемесячного обследования;
  • гестоз;
  • повышенное АД;
  • резкое увеличение веса;
  • отечность в области голеней;
  • белок в моче;
  • выделения с примесями крови – считается наиболее опасным симптомом, поскольку он может сигнализировать об отслоении плаценты, что грозит прерыванием беременности.

Методы улучшения кровотока в матке

Существует несколько методов решения вопроса кровообращения в полости матки. Рассмотрим каждый из них более подробно.

Гинекологический массаж

Существует мнение, что благодаря процедуре удается нормализовать циркуляцию крови в матке, не используя медикаменты, устранить неприятную симптоматику, а также в значительной степени улучшить состояние органов репродуктивной системы.

Процедура противопоказана во время месячных, на этапе прохождения терапии против инфекционно-воспалительных заболеваний органов репродукции, а также после родов, искусственного прерывания беременности и выкидышей.

Прогрессивные врачи считают это варварскими методами, сопровождающиеся серьезными побочными эффектами и не рекомендуют данные процедуры вовсе.

Физиопроцедуры

Врачом могут быть назначены такие виды физиопроцедур:

  1. Магнитотерапия. Один из самых эффективных методов, позволяющий также стимулировать отток жидкости, оказывая при этом противоточное действие.
  2. Ультразвуковая процедура. Позволяет улучшить в тканях матки кровоток, нормализовать работу придатков и наладить гормональный фон.
  3. Фототерапия. Кроме прочего, данная процедура усиливает бактерицидный эффект используемых в лечении медикаментами.
  4. Электротерапия. Посредством этой процедуры удается не только улучшить в тканях матки кровообращение, но и снять спазм мышц.
Читать еще:  Что такое фотодинамическая терапия шейки матки

Физическая активность

Улучшить циркуляцию в тканях матки крови можно и посредством выполнения определенных упражнений:

  • велосипед;
  • приседания;
  • стойка на четвереньках;
  • напряжение ягодиц в положении лежа на спине;
  • упражнения с фитболом.

Медикаментозное лечение

Более радикальным методом улучшения кровообращения в тканях матки считается медикаментозная терапия. Принимая определенные препараты, которые назначаются в индивидуальном порядке, можно добиться следующих результатов:

  • улучшить эластичность сосудистой сетки внутри матки;
  • ускорить кровоток;
  • улучшить проходимость сосудов;
  • снизить ломкость капиллярной сетки;
  • укрепить стенки крупных вен и артерий.

Среди основных препаратов, которые выписываются доктором:

Заключение

И в завершении публикации хотелось бы сказать следующее: нарушения в маточно-плацентарном кровотоке могут стать причиной развития врожденных патологий у плода. Поэтому крайне важно соблюдать все рекомендации врача и не пропускать назначенные исследования.

Особенно это касается женщин, которые входят в группу риска и имеют предрасположенность к такому аномальному отклонению. Берегите себя, ведь на этапе вынашивания ребенка от этого зависит здоровье вашего малыша.

Странно, я тоже наблюдаюсь в ПМЦ, именно на пиявки меня Е.В. и отправила, сказала, что это лучше, чем физио А у Вас кто врач?

По поводу улучшений — не знаю, пока не проверялась. Не больно. Покалывает в момент укуса, но терпимо.

А можно ли делать пиявки и физио одновременно?

Предлагаю вам не только для ознакомления, но и для активного внедрения, четыре упражнения против застойных явлений в области таза и всей мочеполовой системы.

Эти упражнения бесценны, как для мужчин, так и для женщин.

«Каждое утро делай эти упражнения сам.

А когда будет жена, научи ее.

Благодаря им, она никогда не узнает, что такое воспалительные заболевания органов малого таза», — так сказал мне мануальщик еще в середине 90-х годов.

  • 1-е упражнение — кроме усиления кровотока в области таза и промежности, укрепляет мышцы бедер и ягодиц
  • 2-е — делается сразу без перерыва после «Всадника», укрепляет брюшной пресс, усиливая его по всей длине прямой мышцы и способствует созданию упругих ягодиц (за счет напряжения ягодичных мышц — см.упражнение)
  • 3-е упражнение — способствует укреплению выпрямляющих мышц спины
  • 4-е — содержит элементы самомассажа важных областей! Кроме этого, за счет мощного увеличения кровотока в мочеполовой области у мужчин и у женщин появятся приятные бонусы в любовных упражнениях!

Упражнение 1. Всадник

  • И.п. – ноги расставлены на две ширины плеч, руки перед грудью в борцовском захвате или как на фото (видео). Смотрим вперед. Дыхание спокойное и удлиненное
  • Медленно, на паузе после вдоха – постепенно наращивая усилия, начинаем тянуть руками в разные стороны, пытаясь разорвать захват (однако, ничего рвать не надо, выполняем простое изометрическое напряжение без движения), одновременно приседаем вниз до положения, когда бедра станут параллельны полу
  • Остаемся в этом положении 20-30 секунд для начала. После каждого вдоха делаем комфортные задержки дыхания, после выдоха задержку не делаем
  • ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ ПРОДОЛЖАЕМ ТЯНУТЬ РУКИ В РАЗНЫЕ СТОРОНЫ
  • Стараемся дышать ровно и спокойно, постепенно доводя время нахождения в позиции «Всадника» до 60-90 секунд
  • Смотрим вперед, спину держим прямо (осанка — как будто вы на коне, отсюда и название упражнения)
  • На задержке после очередного вдоха медленно возвращаемся в исходное положение и делаем выдох
  • После нахождения в позиции «Всадника» мощный прилив крови в соответствующие зоны обеспечен. Сразу же, БЕЗ ПЕРЕРЫВА, пока у нас шикарно разогрета вся область таза за счет прилившей крови, приступаем ко второму упражнению.

Упражнение» 2. Лодочка

  • Напоминаю, что делаем его без перерыва, сразу после «Всадника», пока область таза мощно разогрета
  • И.п. – лежа на спине, руки вдоль тела, выпрямленные ноги вместе (поза, в которой солдаты мечтают нести караул 🙂 ).
  • Одновременно приподнять прямые ноги над полом (15-30 градусов от пола), вытянуть носки вперед, приподнять плечи и грудной отдел позвоночника.
  • Смотрим на носки ног, руки приподнимаем и держим их в положении, указывающем выпрямленными ладонями в сторону ног.
  • Теперь НАПРЯГАЕМ мышцы ягодиц — как будто сжимаем ягодицами монетку (это самый главный момент в упражнении) и в таком положении держимся до… 2-3 минут
  • Естественно, доводим время нашей «лодочки» до указанных 3-минут постепенно, начиная хотя бы с 20-30 секунд
  • Во время нахождения в данной позиции стараемся дышать спокойно и равномерно
  • После нахождения в позе нужное время (с напряжением ягодиц. ) опускаемся на пол и расслабляемся
  • После небольшого отдыха приступаем к 3-му упражнению

Упражнение 3. Супермен

  • И.п. – лежа на животе, руки вытянуты вперед. Под таз можно положить подушечку (можно делать просто на туристическом коврике)
  • На вдохе медленно и плавно поднимаем ноги (можно слегка согнуть в коленях) и руки (вытянуты вперед и немного в стороны)
  • Смотрим перед собой и немного в пол, голову не запрокидывать, но и не сгибать сильно. Шея в нейтрально — комфортном положении
  • Первый вариант выполнения — задержаться в данном положении 10 секунд, затем медленно опустится на пол, но коснуться его только кистями и стопами, не расслабляя все тело, и сразу снова повторить подъем с задержкой. Сделать 10 раз
  • Второй вариант выполнения — поднять руки и ноги и задержаться в данном положении на 60-90 секунд (Федор Емельяненко делает «супермена» в статике в течение 5-7 минут)

Упражнение 4. Ходьба на ягодицах

  • Сядьте на пол. Ноги выпрямите. Руки сожмите в кулаки, согните в локтях и поднимите чуть выше уровня груди.
  • «Шагните» вперед правой ягодицей вместе с прямой правой ногой.
  • Затем вперед «идет» левая ягодица.
  • Сколько ходить? 20-50 метров. Только начинайте не с 50 метров, а то будут нелепые травмы, как в старом анекдоте: «Только уши до батареи доехали»
  • Можно ходить по полу 1 метр вперед, 1 метр назад, если мало места.
  • Упражнение одно из лучших для усиления кровотока в области таза, также является прекрасной профилактикой геморроя и т.п. заболеваний

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector